暮らしを食べる、街に住む。

豆苗の再生栽培｜再生できる！節約＆エコな豆苗の育て方とコツ 　 豆苗は“再生野菜”の王様！ 豆苗の再生方法【ステップ別解説】 ✅ ステップ①：根元を残して収穫する 豆苗をカットするときは、豆の上1〜2cmを残すようにしてハサミで切りましょう。根元の豆が残っていないと再生しません。　 ✅ ステップ②：清潔な容器に水を張る カットした豆苗の根を水を入れた容器に立ててセットします。・平らで安定感のある保存容器（タッパーなど）が理想・水は根がひたる程度（豆まで浸からないよう注意） &# ...

　 豆苗とツナの和風サラダ 🥗 材料（1人分） 豆苗…1/2パック ツナ缶…1/2缶 白ごま…小さじ1 🧴 ドレッシング しょうゆ…小さじ1 酢…小さじ1 ごま油…小さじ1/2 🔪 作り方 豆苗をさっとゆでて、しっかりと水気を切ります。 ツナ缶の油を軽く切ります。 ドレッシングの材料を混ぜて、豆苗・ツナと和えます。 器に盛りつけ、白ごまをふって完成！ 　 🎥 作り方動画はこちら 　 実は、豆苗は栽培することができます！ 　 📩 ...

肉マニアがこっそり教える「おいしいひき肉の見分け方」｜買って後悔しないプロの選び方５選！ 　 ひき肉の種類を正しく理解する 合びき肉：牛と豚の良いとこ取り。万能。 牛ひき肉：香りとコクが強い。ハンバーグやタコライス向き。 豚ひき肉：脂がなめらか。餃子、そぼろに最適。 　 プロが見ている！おいしいひき肉の見分け方5選 色を見る鮮やかなピンク〜赤色が理想。黒ずんでいたら酸化している証拠。 ドリップ（赤い液）が出ていない鮮度の良いひき肉は水が出ていない。パック底が濡れているものは避ける。 粒が均一かを見る肉の粒 ...

🥗フルーツとベビーリーフのヨーグルトサラダ｜レシピ（1人分） 　 材　料 ベビーリーフ … ひとつかみ（30g） キウイ … 1/2個（スライス） いちご … 2〜3個（半分にカット） プレーンヨーグルト … 大さじ2 はちみつ … 小さじ1 レモン果汁 … 少々 お好みで：くるみやアーモンド … 小さじ1（砕く） 　 作り方 １.フルーツをカットしましょう。キウイは薄くスライス。イチゴは縦半分にカットします。２.ナッツを細かく砕きましょう。３.ドレッシングを作りましょう。材料を全て混ぜる ...

　 ハンバーグだけじゃもったいない！洋風プレートの魅力 　 ハンバーグはそれだけでも満足感のあるメインですが、彩り豊かなサラダを添えることで、一気に“おうちカフェ”に早変わり！ 見た目にワクワクして、栄養バランスもばっちり。女性には特にうれしいワンプレートになります✨ 　 メインは王道ハンバーグ！ サラダプレートの主役は、やっぱりジューシーなハンバーグ。 ・おすすめは“ふっくら系”の王道レシピ ・ソースはデミグラス or トマトベースが相性◎ ・焼き色をしっかりつけると、見た目もUP！ 洋風 ...

豆苗の再生栽培｜再生できる！節約＆エコな豆苗の育て方とコツ 　 豆苗は“再生野菜”の王様！ 豆苗の再生方法【ステップ別解説】 ✅ ステップ①：根元を残して収穫する 豆苗をカットするときは、豆の上1〜2cmを残すようにしてハサミで切りましょう。根元の豆が残っていないと再生しません。　 ✅ ステップ②：清潔な容器に水を張る カットした豆苗の根を水を入れた容器に立ててセットします。・平らで安定感のある保存容器（タッパーなど）が理想・水は根がひたる程度（豆まで浸からないよう注意） &# ...

　 豆苗とツナの和風サラダ 🥗 材料（1人分） 豆苗…1/2パック ツナ缶…1/2缶 白ごま…小さじ1 🧴 ドレッシング しょうゆ…小さじ1 酢…小さじ1 ごま油…小さじ1/2 🔪 作り方 豆苗をさっとゆでて、しっかりと水気を切ります。 ツナ缶の油を軽く切ります。 ドレッシングの材料を混ぜて、豆苗・ツナと和えます。 器に盛りつけ、白ごまをふって完成！ 　 🎥 作り方動画はこちら 　 実は、豆苗は栽培することができます！ 　 📩 ...

🥗フルーツとベビーリーフのヨーグルトサラダ｜レシピ（1人分） 　 材　料 ベビーリーフ … ひとつかみ（30g） キウイ … 1/2個（スライス） いちご … 2〜3個（半分にカット） プレーンヨーグルト … 大さじ2 はちみつ … 小さじ1 レモン果汁 … 少々 お好みで：くるみやアーモンド … 小さじ1（砕く） 　 作り方 １.フルーツをカットしましょう。キウイは薄くスライス。イチゴは縦半分にカットします。２.ナッツを細かく砕きましょう。３.ドレッシングを作りましょう。材料を全て混ぜる ...

　 ハンバーグだけじゃもったいない！洋風プレートの魅力 　 ハンバーグはそれだけでも満足感のあるメインですが、彩り豊かなサラダを添えることで、一気に“おうちカフェ”に早変わり！ 見た目にワクワクして、栄養バランスもばっちり。女性には特にうれしいワンプレートになります✨ 　 メインは王道ハンバーグ！ サラダプレートの主役は、やっぱりジューシーなハンバーグ。 ・おすすめは“ふっくら系”の王道レシピ ・ソースはデミグラス or トマトベースが相性◎ ・焼き色をしっかりつけると、見た目もUP！ 洋風 ...

　 卵とキャベツで作る！朝から元気が出るマスタードサラダ【簡単3ステップ】 🥗 忙しい朝でもOK！このサラダが選ばれる理由 3ステップで完成！ ゆで卵＋マスタード＝間違いない美味しさ ランチにも、お弁当にも応用可能！ しかも、材料はスーパーで揃うものだけ。時間がない朝でも、サッと作ってしっかり栄養補給できます！ 🧂 材料（1人分） 材料名 分　量 キャベツ（千切り） 1/2カップ ゆで卵 1個 コーン（缶詰） 大さじ2     ＜ドレッシング＞   粒マスタード 小さじ1 ...

『えっ！そんなにするの？』僕が若い頃は、インターネットもそんなに普及していなかったので引越しするってなったら不動産屋さんに行って探すというのが主流でした。保証会社なんてものは、聞いたこともなく親が保証人になってアパートやマンションを借りるというのが主流でした。でも、今は全然違います！なんてったって、不動産屋さんに物件を探しに行く人は皆無です。みなさんご存知の通りインターーネットが普及したからですね。その分、お得な物件が出たと思ったらその瞬間に決まってしまいます。この記事では、内訳とその金額、さらには初期費 ...

　 尾山台駅ってどこにあるの？ 東急大井町線の「ちょうどいい街」 尾山台駅は、東急大井町線の中でも落ち着いた雰囲気を持つ住宅街エリア。隣駅は「九品仏」と「等々力」、少し足を伸ばせばスイーツの街自由が丘という好立地ながら、駅周辺は商業施設で溢れておらず、地元密着の空気が流れています。乗り換えなしで大井町・自由が丘・二子玉川へもアクセス良好。都心にも出やすく、自然も感じられる“ちょうどいい街”です。 　 暮らしやすさのポイントは？実際に歩いてわかった5つの魅力 商店街が便利であたたかい！ 駅を出るとすぐに広が ...